春先at千駄ヶ谷

　自分は期末考査後最初の千駄ヶ谷だったので、結構ばててました。今日のmenu
　?アップ
　?1コメ×6
　?100m×4を2セット
　?どっちか選択
　　a)イージーハード　400m
b)呼吸制限　　　　400m（かな？俺イージーハードだから不明・・・）
　?リレー

　なんといってもリレーの敗因は泳ぎ云々ではなく
　　　　　　　
　　　　　　　　泳ぐコース選択ミス

　今日きた人はわかるのです